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ビリーズブートキャンプエリート
となって帰ってきました。
YouTube動画で、その内容をご確認ください。
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ビリーズブートキャンプエリート
となって帰ってきました。
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とは
もともとアメリカの軍隊で行われていカラダを絞り込むための短期集中トレーニング方法です。
アメリカ陸軍、エリート養成プログラムの専用トレーナーを務めてきたビリー・ブランクスが、軍隊式トレーニングをもとに独自開発した、女性でも気軽にできるエクササイズです。
ハリウッドスターやアスリートなど、数多くのセレブを指導するトレーナーです。
これまでエクササイズビデオを1000本以上売り上げたフィットネス界のスーパースターであり、カリスマと呼ばれています。
そして、ビリーのブートキャンプ・クラスは予約が取れないほどの人気です。
その人気エクササイズプログラムから短期７日間で最大限の効果を発揮するエクササイズをDVDに収録したのが、「
ビリーズブートキャンプ
」です。
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